❤️妞寶+樂寶 奇幻旅程❤️

今年五月默默的生完二寶了

在我即將進入30大關前完成生孩子的任務

產台上生完當下我發誓我再生就要去切腹！！🔪

但看到寶寶趴在身上那瞬間又忘光似的

怎麼寶寶會這麼療癒人心啊

懷孕期間好像也沒有特別不舒服，連孕吐也沒有。

想一想我還挺幸運的其實

所以想記錄一下兩胎孕期吃的保建食品

我媽都覺得誇張說：以前沒吃什麼保建食品，懷妳的時候吃最好的就是牛肉麵，還是拜託你爸帶我去吃。

是欸，我出生體重3800公克。

但因為基本上我是三餐老外族，又是第一胎很怕沒有營養給肚子裏的寶寶，所以還是乖乖的吃了!!

第一個-葉酸（早餐後）

不例外，這好像是懷孕基本配備!!!

有人說準備懷孕前到懷孕初期三個月必吃

缺乏葉酸容易導致神經管的缺損，會影響腦和脊柱的正常發育，因而造成脊柱裂、無腦兒、水腦症等

看完霹靂啪啦這一堆想嚇死孕婦的一些文章，我能不吃嗎

基本上兩胎我是吃我們自己婦產科賣的葉酸（我沒拍到照片...）

醫院的成分還有另外含鐵，稍有貧血的人吃也很ＯＫ！

第二胎我有請同事去日本時帶了ＤＨＣ回來

我就持續吃到懷二寶五個多月才吃完XD

第二個　－維他命Ｃ（空腹吃）

這個平常就有吃，孕期我若當天沒吃水果會來一顆

第三個　－綜合維他命（午餐後）

綜合維他命從四個月開始吃到哺乳期結束

甚至平常吃補也可以～我以前也偶爾會吃！

兩個孕期我吃了三個牌子！

懷妞寶的時候我買醫院的Eligyl這牌子吃

但我大概只吃兩次就放棄

我孕期唯一吐的就是這個了

後來就又換成DHC的繼續吃吃吃

就沒有噁心想吐的感覺

可能每個人體質不太同吧

第二胎這次就吃了大多孕婦會吃的新寶納多

其實我本來沒有要買，剛好公司老闆娘也懷孕

她說她買個太多就送我一罐

第四個　－魚油（午餐後）

我好像從六七個月才開始吃

有醫學證實吃了寶寶會更聰明（不知道是不是商人說的就是）

孕期吃了兩個牌子

一個朋友送的安麗紐崔萊深海鮭魚油膠囊

但有人說ＥＰＡ高的到後期不建議吃怕凝血不好

所以我到九個月就停了，直到生完哺乳又開始吃

第二個牌子我是在卡多摩買的

日本的日比野高單位純化ＤＨＡ

因為可以吃到生所以就買啦XD

第五個　－鈣（睡前吃）

兩胎也吃不一樣牌子

第一個也是朋友送的安麗紐崔萊加美Ｄ天然鈣片

人家是說孕期可以預防抽筋、掉牙...等等

以前老人都說生一個掉一顆牙

去檢查牙齒洗牙，醫生也說我牙齒很健康

歸咎於以前的衛生習慣沒有這麼好，才會這樣說

懷二寶的時候我就改吃鈣粉

因為看網路上很多人說鈣粉的吸收效果更好

剛好看到好市多有再賣，就買了盒回來吃

酸酸的～～～像糖果阿

第六個　－卵磷脂（下午或睡前吃）

這也是同位朋友送的安麗紐崔萊蜂蜜卵磷脂粉

效果是說可以預防乳腺炎跟乳腺阻塞

但我還是塞住了沒有暢行無阻阿！！

回憶剛生完那一星期我根本生不如死

也或許可能每個人體質不太一樣啦

也或許是因為第一胎不知道如何親餵

老娘把這個看得太偉大了

但我還是有繼續吃到生完跟整個哺乳期～

第二胎樂寶我就改吃卡多摩賣的孕哺兒

標題寫個金絲燕窩看起來就很厲害就買了

它是粉末狀，拆開即可食，也是甜甜的不難吃

至少不會覺得整天都在吃藥這麼痛苦～

不過或許已有經驗過，親餵起來很上手

也沒有塞奶沒奶的問題就是～至少吃心安的！

第七個　－滴雞精（早上空腹喝）

那時候醫生檢查有多囊性卵巢比較難受孕加上我又是季經

這我在還沒懷孕前就當保養在喝，每1-2天喝一包

我買了田原香跟勤益，個人比較喜歡田原香，比較香比較滑口~~

我嚴重懷疑孕婦是生病了嗎？也吃太多營養補品了吧！！

打到這裡...眼睛跟手都有點累，樂寶哭夭的時間也快到了～

最後，只想說辛苦了各位偉大的孕婦及媽媽們！